大家好，感謝大家的回覆。
那我來說明一下我目前的設定：
tr-004 是透過 usb-C 轉 usb-A 3.2 gen1（依照文件要求，不是 tr-004 原廠附的線，這條線長 1 公尺——我買二手 tr-004 時沒附線）連接到我的 QNAP TS-453s Pro。
tr-004 設定為 RAID 10（軟體模式），裡面裝有四顆 3.5 吋 IronWolf 4TB 硬碟。
NAS 是 RAID 5，使用四顆 WD Red 2.5 吋 1TB 硬碟——透過 RJ45 連接到路由器。
tr-004 設定為外接硬碟（沒辦法設定為 NAS 擴充）。
在 Windows 11 上，我的 NAS 可以在網路上被偵測到為網路電腦（我曾以管理員身分登入過），我可以存取所有資料夾。NAS 的資料夾在 WINDOWS 上顯示為「default drive shares」，而 tr-004 也會出現，這次顯示為「esata storage share」。
所以如果我沒理解錯，從 Windows 到 tr-004 的資料傳輸是經由網路（我有一條新的 RJ45 Cat6 線接到路由器，同時也有啟用 Wi-Fi 連線，兩者都由「Killer Intelligence Center」管理）來存取 NAS，再經由上述的線材從 NAS 傳到 tr-004。也許這就是速度只有 30MB/s 的原因。
再做一次 383MB 檔案（mp4 格式）的測試
註：以下所有操作都是在 Windows 檔案總管內執行
tr-004 到 NAS：90 - 100 MB/s
NAS 到 tr-004：180 MB/s！
（這些操作在 Windows 執行似乎比在 Filestation 快……）
Windows 到 tr-004：約 60MB/s
Windows 到 QNAP：最高有到 70MB/s（平均大約 60MB/s）
tr-004 到 Windows：約 30-35MB/s
NAS 到 Windows：稍慢一點，28MB/s