我只是引用搜尋出來的內容……例如：
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SATA 2（SATA II）: 最大理論頻寬為 3 Gbps（約 300 MB/s）。於2004年推出，已經足以應付大多數硬碟（HDD）和較舊的固態硬碟（SSD）。
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SATA 3（SATA III）: 最大理論頻寬為 6 Gbps（約 600 MB/s）。於2009年推出，是現代高速固態硬碟（SSD）的標準。
我其實也不是很懂，也沒辦法完全測試硬碟的極限。
用 SSH 登入後執行
smb2status
你把 Megabyte（兆位元組）和 Megabit（兆位元）搞混了，前面你只是把 Megabyte 又換算成 Megabyte，這樣理論值就被壓低了。
你好 Steve，
你可以結束這個討論了，情況似乎沒有改善。到目前為止，我已經在 NAS 裡換過三組不同的硬碟，甚至還試過 4 顆硬碟組成的 Raid 10，理論上應該會快一些，但速度也只有 7-8 MB/s 左右。我也不覺得一塊 sata 2 主機板能跑出 sata 3 的速度，所以這台機器最後可能只會拿來當另一台 4 顆硬碟 NAS 的離線備份。
感謝所有提出建議的朋友。